Médiá

 
Rádio Expres 2.10.2024  –   Podcast: Počúvam sa

Vypočuj si podcast Emócie nám dávajú energiu. Mali by sme sa naučiť ich vyjadrovať a prijímať | Počúvam sa na Podmaze

Emócie pociťujeme denne, ale málokedy sa zamýšľame nad tým, že prečo. Občas im necháme voľný priebeh a niekedy ich naopak, potlačíme.  No práve potlačené emócie len tak nezmiznú. Zostanú potichu v pozadí a raz začnú kričať, až kým si ich nevšimneme.

S psychologičkou a psychoterapeutkou PhDr. Elenou Tomkovou sa rozprávala moderátorka  Rádia expres, prečo je také dôležité vyjadrovať svoje emócie, prečo máme tendenciu deliť ich na „pozitívne“ a „negatívne“ a ako sa naučiť ich viac prijímať. V tomto vstupe sa hovorilo o dôležitých témach:

• Na čo nám slúžia emócie?

• Môžeme emócie cítiť aj v tele?

• Ako zistíme, keď sa hnev schováva za emóciu strachu?

• Prečo rovnakú emóciu môže prežívať každý inak?.

 

Rádio Regina 18.7.2024: 

Aktuálna téma letných mesiacov – „Dovolenka – áno, či nie?““. O tom, prečo je potrebné si nájsť čas na oddych a načerpanie fyzických a duševných síl, sa rozprávala moderátorka  Rádia Regina: Mgr. Marcela Jedináková  s Mgr. Alenkou Hrčkovou, psychoterapeutkou nášho Centra.

 

Teleráno na Markíze 9.4.2024: 

Medzi traumy z detstva, ktoré nás môžu ovplyvniť na celý život patrí aj emočné zanedbávanie. O tom, čo to vlastne je a ako z traumy von, sa rozprávali moderátori Telerána s Mgr. Alenkou Hrčkovou, psychoterapeutkou nášho Centra a Julianou Gubišovou, ktorá si tým v detstve prešla a dnes sa snaží pomáhať iným organizovaním skupinových terapií s odborníkmi ale aj robením osvety. Je zakladateľkou projektu: „Odpútaj sa“.

 

V terapii: S koncom sa spájajú obavy aj smútok, život bez nej si však treba vyskúšať. Kedy ukončiť terapiu? 01.04.2023 aktuality.sk

V terapii: Liečivé stretnutia ukazujú realitu bežného života. Kedy vyhľadať skupinovú či rodinnú terapiu? 25.3.2023 aktuality.sk

V terapii: Kedy psychoterapia nestačí a potrebujem navštíviť psychiatra? 4.3.2023 aktuality.sk

V terapii: Prečo (ne)hovoriť o svojom duševnom zdraví? Ako môžu predsudky ohroziť život? 11.3.2023 aktuality.sk

V terapii: Kedy vymeniť psychoterapeuta? Budem musieť hovoriť všetko odznova? 25.2.2023 aktuality.sk

V terapii: Ako sa dostať k psychoterapii platenej poisťovňou? Prečo sú terapeuti drahí? 18.2.2023 aktuality.sk

V terapii: Ako si vybrať psychoterapeuta? Je online terapia účinná? 11.2.2023 aktuality.sk

V terapii: Potrebujem psychoterapiu? Zázraky nečakajte, zlepšenie kvality života áno 4.2.2023 aktuality.sk

—

 

MUDr. Igor Kundrát v rozhovore pre Coachingplus prináša svoju skúsenosť so základným („core“) tréningom a pohľad na teóriu a prax ISTDP. 28.7.2021